Индивидуальные консультации психолога, коуча

Добрый день, меня зовут Евгения Порошина.

Я аналитический психолог, коуч.

Также я руководитель, преподаватель в Школе Коучинга. 

Провожу индивидуальные консультации 

Стоимость 1 консультации:

  • 3 000 рублей(по скайпу)
  • 6 000 рублей(в Москве, кабинет м.Красные Ворота)
  • время одной консультации:  1 час

СЧЁТ на оплату скайп-консультации- здесь. 

Если Вам нужен счёт на оплату консультации в Москве, напишите на почту: blagodatnaja.evgenia@yandex.ru , вышлю. 

Психология- это о том, как раскрыть свой потенциал, жить счастливо и эффективно.

О терапии

С КЕМ РАБОТАЕТ ПСИХОЛОГ, КОУЧ? 

  Если метафорой, то психолог- это как гостеприимный хозяин дома. Для хороших результатов в терапии нужна легкая влюбленность в терапевта и наоборот, взаимная симпатия. Если этого нет, лучше никого не обманывать и подобрать специалиста, с которым будет симпатия, доверие. 

 

  Часто клиент хочет за одну консультацию получить всё и сразу. Но так не бывает. Чудо приходит к тем, кто системно работает. Если коротко. 

 

  Рада Вас видеть в школе на обучающих курсах и на личных консультациях!

  Также записываю для Вас много полезных статей и видео. Читайте, слушайте, получайте результаты!

 

 Есть 3 уровня организации нашей психики:

  1. невротический
  2. пограничный
  3. психотический

 Психолог, коуч работает с невротически-организованными клиентами. Это все мы с Вами, нас 80%. Я могу брать в работу "пограничников" и "психотиков", только в паре с психиатром, когда еще идет дополнительно медикаментозная терапия.

 У невротиков базово-устойчивая психика, они быстро получают хорошие результаты, с терапевтом складывается хороший альянс. Да, конечно, при стрессе невротик может себя на время вести как "пограничник" или "психотик". Это называется психотический эпизод или пограничный эпизод. Но базово психика устойчивая. Невротики минимально искажают реальность. 

ОБО МНЕ:

  Сама постоянно повышаю квалификацию и прохожу личную терапию. Все знания применяю для своего личного роста. Каждую неделю есть новые задачи, как и у каждого живого человека :) 

КАКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ Я ИСПОЛЬЗУЮ В РАБОТЕ?

КАК ФОРМИРУЮТСЯ ЭМОЦИОНАЛНЫЕ ТРАВМЫ?

  1. многократное повторение
  2. единоразовый "шок"(импринт)

  Напомню, что любая эмоциональная травма, это как злокачественная "опухоль" внутри психики, которая стремится исцелиться и для этого создаются определенные "сценарии" в жизни. 

ЧТО ПРЕДЛАГАЕТ ПСИХОЛОГ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ТЕРАПИИ?

Эмоциональные травмы(ранки) лечатся также двумя путями:

  1. многократное повторение
  2. единоразовый "шок"(импринт)

Например, если человеку изо дня в день говорили, что он "непутёвый" и т д, то психолог каждую консультацию дает НОВЫЙ ОПЫТ В ОТНОШЕНИЯХ. 

Да, это не быстрый путь, но устойчивый. Возьмем тренинги. На тренингам можно быстро получить определенный результат, НО наша психика не запомнила путь, как она к этому пришла, нет нейронных цепочек, и поэтому большая вероятность откатиться назад(на прежний уровень). Психолог в долгосрочной терапии работает мягко, экологично, почти нет вероятности навредить клиенту. И в первые 2 месяца, полгода ярко видны результаты клиента. ОНИ УСТОЙЧИВЫЕ, в психике сформировались нейронные цепочки, путь, как человек вышел на этот результат, а значит этой "дорожкой" человек может пользоваться и нет "откатов" назад. 

То есть,  любые эмоциональные травмы формируются в отношениях и лечатся в отношениях ПСИХОЛОГ-КЛИЕНТ. 

  Главный инструмент психолога- это он сам, то есть личность терапевта. 

Как мы получаем бессознательную информацию от клиента?

  • навык контрпереноса
  • работа со снами
  • оговорки

подробнее, о чем это?

  • например, будет хорошо, если Вы будете приносить на консультацию свои сны(запоминать или записывать). Через сны мы можем получать информацию напрямую, как есть, минуя психические защиты по нашим эмоциональным травмам. Сон может нам показывать успешную стратегию для решения наших повседневных задач и т. д.
  • через навык контрпереноса психолог отслеживает, на что провоцирует клиент, в какую "игру" приглашает не специально, бессознательно. Психолог старается максимально улавливать эти моменты и НЕ КРИТИКОВАТЬ, НЕ ЖАЛЕТЬ, НЕ СПАСАТЬ, НЕ КОНКУРИРОВАТЬ, НЕ ОЦЕНИВАТЬ, НЕ ОБЕСЦЕНИВАТЬ КЛИЕНТА. 

ОБЩИЙ ПАТТЕРН ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ

 Психолог и клиент образуют определенную пару. Через навык контрпереноса видны все деструктивные моменты, которые создают сложности в жизни клиента. Важно работать с НАСТОЯЩЕЙ ПРОБЛЕМОЙ клиента. Например, клиент передаёт неосознанно вину психологу, психолог не "отыгрывает" сценарии, а говорит об этом и тогда клиент учится в своей жизни "выдерживать" вину и поступать не так, как диктует вина, а как сознательно хочет клиент. 

 Можно ли заниматься самостоятельно? Можно, психолог не панацея от всего. Рекомендую любые медитации нейробиолога Джо Диспенза. Важна системная работа, 30-60 дней хотя бы. 

Работа с психологом ускоряет наш рост. Важна также системная работа, как тренировки олимпийского чемпиона. Если хотим выйти на новый уровень, нужна внешняя воля. Если метафорой, +энергия другого человека. Когда мы идем к психологу, мы экономим свою энергию и время, и переход из точки А в точку В происходит гораздо быстрее. Личный рост- это постоянный процесс. Для себя я вывела такую формулу, что надо:

  • заниматься самостоятельно
  • ходить в личную долгосрочную терапию
  • и посещать периодически живые тренинги

ЧТО ЕЩЁ ПСИХОЛОГ ДЕЛАЕТ В ТЕРАПИИ?

  Также клиент учится управлять своим восприятием(вооражением). Потому что генетически мы все концентрируемся на негативе и важно научиться управлять своим состоянием, возвращать себя в ресурс.

  Также клиент учится "помещать" себя в ресурсный личный миф(историю, сценарий), активировать архетип Изобилия и уходить из Архетипа Нищего. Формируется базовое доверие к миру или положительная сознательная установка к Самости. 

Тренируются навыки:

  • навык выводить себя из навязчивых чувств, переживаний
  • навык сохранять трезвость(ясность) в момент эйфории
  • навык самовыражения
  • навык выдержать хаос(неопределенность)
  • навык выдержать критику
  • навык выходить из компекса слияния(то есть, не критиковать, не оценивать, не жалеть, не спасать, не конкурировать, не обесценивать) и многое другое

  Представьте, пожалуйста, что наша психика- это целый Космос. Где ЭГО-центр нашего сознания- это планета Земля. Есть также и другие планеты, которые на нас влияют. Самость- это как Солнце, то есть, это внепсихический центр нашей личности по К.Г.Юнгу. Самость нас ведёт по жизни, направляет, помогает пережить разного рода потрясения, если коротко. В процессе терапии укрепяется Эго. И когда, например, активируется Компекс(эмоц.травма), то Эго может этим управлять.

  Терапия- это не всегда приятные эмоции, потому что когда мы прорабатываем эмоционаные травмы, или комплексы, это какой-то непрожитый опыт ТАМ И ТОГДА(в прошлом). Например, любая потеря для ребенка- это определенное горе, возьмем развод родителей. Детская психика ещё не может "переварить" это событие, придать этому СМЫСЛ, интерпритацию. И например, если мама запретила плакать, то эмоции заблокировались. В терапии с психологом надо будет перепрожить эту детскую историю и придать ей НОВЫЙ СМЫСЛ, интерпритацию. Если коротко. 

 Также идет укрепление Персоны. Персона- это наши социальные маски(роли). Идёт работа с Тенью, то есть клиент учится, например, проявлять здоровую агрессию. И агрессия становится из "дикого зверя" домашним животным, которое слушит хозяину, а не наоборот. Также идет развитие женских и мужских качеств. Это работа с Анимой и Анимусом. Например, у мужчины в Бессознательном есть женские качества, а у женщины- мужские. Важно вывести на осознанный уровень эти качества и пользоваться ими, тогда по Юнгу происходит "священный союз", личность более целостная и человек легко реализует задуманное.

 Также психолог помогает клиенту откликнуться на внутренний Зов Героя и отправиться в своё Путешествие по своим задачам(если говорить терминологией из мифов)!

МОДЕЛЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ(4 шага)

  В процессе терапии тренируются 4 навыка:

  1. ОСОЗНАНИЕ: навык- Наблюдающее Эго
  2. ТРАНСФОРМАЦИЯ: навык-  Как я могу это изменить?
  3. МОДЕЛИРОВАНИЕ: навык- Как я хочу?
  4. НОВЫЙ ОПЫТ: навык- Контрперенос

  Совмещаю в своей работе глубинную психологию(К.Г.Юнга и З.Фрейда),+ современные краткосрочные методы, такие как коучинг, например. Как говорил Юнг, ничего не надо исключать, всё надо совмещать:). Психолог- это как наблюдатель, который видит РЕСУРС в клиенте, а не патологию. Включается ВЕРА. Это тоже влияет на терапию. Это научно доказанный факт. 

Участвуешь в закрытых(бесплатных) вебинарах)?- оставь почту

Хочешь записаться на первую консультацию?

  • Счет на оплату- здесь.
  • Далее: я напишу Вам на почту, выберем день и время. 

 Рада Вас видеть на личных консультациях

и в Европейской Школе Коучинга!

Остались вопросы, пишите на почтуpsy-fi.ru@yandex.ru

"Если мы не осознаём, что происходит у нас внутри,

то извне нам кажется, что это судьба."

Карл Густав Юнг

 

ОТЗЫВЫ

До встречи!